Was sind toxische Menschen?

Es passiert schon mal, dass man vom Pessimismus eines Freundes angesteckt wird.
Es gibt auch Freunde, die jede Neuanschaffung oder Veränderung negativ kritisieren.
Wenn dies allerdings bewusst und permanent zur Diskreditierung und Manipulation eingesetzt wird, spricht man von „toxischen Menschen”.

Toxischen Menschen machen anderen das Leben schwer, indem sie sie immer wieder kleinreden. Sie stellen den anderen als Verlierer dar, feiern sich aber im gleichen Atemzug als Beispiel, wie man etwas (wirklich) erreicht. Sie schädigen andere gezielt durch ihr destruktives Verhalten. 

Durch das Diskreditieren anderer und gezielte Erfinden von Lügen gegen andere in Konfliktsituationen oder bei angespannten Lagen steigern sie ihr vermeintlich eigenes Selbstwertgefühl. 

Toxischen Menschen fehlt es an Einfühlungsvermögen und der Eigenschaft, sich selbst kritisch zu betrachten. Sie sind der Reflexion unfähig.
Sie nehmen keine Rücksicht auf die Gefühle anderer.
Sie benutzen gerne erfundene Zeugen, die etwas gesagt haben sollten, gegen die Person, die sich ihnen entgegenstellt.
Diese „Lügengeschichten” und „Zeugenaussagen” werden benutzt, um von sich und seinem eigenen Fehlverhalten abzulenken.
Wenn man nachhakt, wer denn die Behauptungen aufgestellt habe, parieren sie mit Nichtssagendem wie „Du weißt es doch” oder „Das möchte ich nicht sagen”. Es ist eine geheuchelte Vertraulichkeit, um nicht festgenagelt zu werden.
Im gleichen Atemzug bezeichnen sie aber gegen sie erhobene Beschwerden als Lügen und verteidigen sich mit halbseidenen Aussagen wie „Das wurde mir aber anders gesagt. Du hast nämlich…” 

Wenn toxische Menschen – wie gesehen – nicht ihre Ziele erreichen, greifen sie zu drastischen Mitteln, um ihre Wünsche durchzusetzen.
Sie manipulieren, lügen, kontrollieren und vereinnahmen andere.
Sie verhalten sich unmoralisch und unsozial. 

Sie stellen sich als Opfer von gemeinen anderen Menschen dar und heischen nach Mitleid. 

Hat dies geklappt, zersetzen sie wieder die anderen ohne Rücksicht auf Verluste. Sie säen Eifersucht und Missgunst, um andere emotional unter Druck zu setzen, um sie so zu kontrollieren und um zu unterdrücken.

Toxische Menschen spielen ein ausgeklügeltes Spiel auf Kosten anderer und manipulieren bewusst.

Sie benutzen auch das sogenannte „Gas Lighting”, um die Realitätswahrnehrnung anderer Personen bewusst zu stören und das Selbstbewusstsein anderer absichtlich zu zerstören. 

„Gas Lighting” geht über Falschdarstellungen hinaus und bedient sich perfider Mittel.

Das Wort „Gas Lighting” geht zurück auf ein Theaterstück aus dem Jahre 1938.
In dem Theaterstück manipuliert der Akteur eine Frau so, dass diese ihrer Wahrnehmung nicht mehr traut und irgendwann die Realität so wahrnimmt, wie der Akteur sie ihr darstellt.
Der Täter tauscht nachts alles Elektrolampen gegen Gaslampen aus und behauptet, dass die Gaslampen immer schon in dem Haus gewesen seien und er es nicht anders kenne.
Dialoge wie: „Du musst nicht die anderen fragen. Sie würden Dich für verrückt halten” zeigen eindeutig die Manipulation auf.
„Gas Lighting” – „Gasbeleuchtung” – hat diesen Begriff der Persönlichkeitszerstörung geprägt.

Einfach gesagt spielt „Gas Lighting” damit, Menschen in ihrer Wahrnehmung zu beeinflussen.
Hinterm Rücken wird etwas gemacht, was man nicht erwartet hätte.
In dem Theaterstück macht der Täter im Obergeschoss Geräusche.
Als das Opfer diese erwähnt, sagt der Täter, dass er nichts höre und im weiteren Verlauf arbeitet er immer weiter daraufhin, dass das Opfer irgendwann glaubt, es habe Halluzinationen. 

Jeder weiß, was Intrigen sind oder wenn man unerwartet in eine Intrige hineinkatapultiert wird.
„Gas Lighting” ist schlimmer.
Der „Gas Lighter” – die diese Praktik anwendet – schafft sich erst das völlige Vertrauen seines Opfers. Dann beginnt er schon langsam und sachte, die Realität anders darzustellen, wie sie ist, um sein Opfer zu verunsichern. Gleichzeit stellt er sich aber auch als helfende Hand dar.
Wenn das Selbstbewusstsein des Opfers zerstört ist – das Opfer meint, eine falsche Wahrnehmung der Realität zu haben, weil der Täter es immer anders darstellt – hat der Täter sein Ziel erreicht.
Die Person ist dem Täter höchstwahrscheinlich hörig und tut nur noch, was er will.

Durch Sozialisierungsprobleme wie häusliche Gewalt, mangelnder Aufmerksamkeit oder traumatische Erlebnisse können solche Verhaltensmuster entstehen.

Während Männer offen andere klein halten, um sich selbst zu erhöhen, machen es Frauen hinter dem Rücken anderer, indem sie vermeintliche Freundinnen mit Lügen, Gerüchten und Erpressungen ausspielen, um sich selbst zu feiern.

Toxische Menschen schrecken auch nicht davor zurück, das Umfeld mit einzubeziehen, um mehr Druckmittel zu erhalten.

Da toxische Menschen nicht fähig und bereit sind, ihr Verhalten zu verändern, bleibt als einzige Konsequenz, sich von ihnen fernzuhalten.